{"title":"Energiegels voor (halve) marathonlopers","description":"","products":[{"product_id":"maurten-gel-100-12-x-40-gram","title":"Maurten | Gel 100 | 40 gram","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe sportgel van topatleten \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je geen Kipchoge bent en je energiedrank niet elke 20 minuten aangereikt krijgt, dan zijn deze \u003cstrong\u003eMaurten gels\u003c\/strong\u003e je beste optie. Met 25 gram koolhydraten per gel geeft het je snel de energie die je nodig hebt. Maurten sportvoeding staat bekend om zijn innovatieve hydrogel-technologie, die een hoge concentratie koolhydraten levert zonder maag- en darmklachten te veroorzaken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"588\" data-end=\"748\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"590\" data-end=\"622\"\u003e25 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"622\" data-end=\"625\"\u003eEen praktische hoeveelheid koolhydraten voor trainingen en wedstrijden, eventueel te combineren met \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/maurten-drink-mix-18-x-40-gram?_pos=2\u0026amp;_psq=maurten+drink\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eMaurten drinkmix 160.\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"750\" data-end=\"867\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"752\" data-end=\"790\"\u003eCombinatie van glucose en fructose\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"790\" data-end=\"793\"\u003eHelpt je lichaam om koolhydraten efficiënt op te nemen tijdens inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"869\" data-end=\"1000\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"893\"\u003eHydrogel-structuur\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"893\" data-end=\"896\"\u003eZorgt voor een zachte, gladde structuur die minder plakkerig en stroperig aanvoelt dan veel andere gels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"869\" data-end=\"1000\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGeen water nodig bij inname\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"1004\" data-end=\"1035\" style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJe kunt deze gel zonder water nemen, al blijft een goed hydratatieplan belangrijk tijdens inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1146\" data-end=\"1175\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1146\" data-end=\"1175\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAls je een gel wilt die makkelijk verteert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een neutrale, minder zoete gel zoekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je geen water wilt gebruiken bij elke gel\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Per 12 stuks","offer_id":49990594199879,"sku":"MAU002-GEL-BOX","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Per stuk","offer_id":49990594232647,"sku":"MAU002-GEL-LOS","price":3.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/gel100.png?v=1721986367"},{"product_id":"maurten-gel-100-caf-100-12-x-40-gram","title":"Maurten | Gel 100 CAF 100 | 40 gram","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe sportgel van topatleten \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls je geen Kipchoge bent en je energiedrank niet elke 20 minuten aangereikt krijgt, dan zijn deze \u003cstrong\u003eMaurten gels\u003c\/strong\u003e je beste optie. \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDeze variant bevat naast koolhydraten ook cafeïne en is vooral geschikt voor momenten waarop je net wat extra focus en scherpte kunt gebruiken. \u003c\/span\u003eMet 25 gram koolhydraten per gel geeft het je snel de energie die je nodig hebt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"748\" data-start=\"588\"\u003e\n\u003cstrong\u003e25 gram koolhydraten per gel en 100 mg cafeïne\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"625\" data-start=\"622\"\u003eEen praktische hoeveelheid koolhydraten voor trainingen en wedstrijden, eventueel te combineren met \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/maurten-drink-mix-18-x-40-gram?_pos=2\u0026amp;_psq=maurten+drink\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eMaurten drinkmix 160.\u003c\/a\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydrogel-structuur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMaurten sportvoeding staat bekend om zijn innovatieve hydrogel-technologie, die een hoge concentratie koolhydraten levert zonder maag- en darmklachten te veroorzaken. Deze geeft de gel een zachte, gladde structuur en maakt het wat dikker dan veel andere gels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eGeen water nodig bij inname\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVoor korte als lange wedstrijden, \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een gel wilt die makkelijk verteert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een neutrale, minder zoete gel zoekt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor extra focus en scherpte tijdens wedstrijden, ter afwisseling van \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/maurten-gel-100-12-x-40-gram?_pos=2\u0026amp;_psq=maurten+gel\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eMaurten gel 100 (zonder cafeïne)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e*Sporters die drie tot zes milligram per kilogram lichaamsgewicht cafeïne innemen zijn drie procent gericht bij een inspanning van meer dan dertig minuten. Dit effect is zichtbaar bij recreanten en getrainde sporters. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Per 12 stuks","offer_id":52389285658951,"sku":"MAU003-GEL-CAF","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Per stuk","offer_id":49990592790855,"sku":"MAU003-GEL-LOS","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/gelcaf100.png?v=1721986374"},{"product_id":"maurten-gel-160-10-x-65-gram","title":"Maurten | Gel 160 | 65 gram","description":"\u003cp itemprop=\"description\" id=\"productDescription\"\u003e\u003cstrong\u003eDe sportgel van topatleten \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1441\" data-start=\"1245\"\u003eDe Maurten Gel 160 is de grotere variant binnen het Maurten assortiment. Met 40 gram koolhydraten per gel is dit een logische keuze voor sporters die hun koolhydraatinname per uur willen verhogen. Door de hydrogel-structuur heeft deze gel een zachte, neutrale textuur en is hij nog goed te verteren als je getraind bent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Dit wil je weten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"588\" data-end=\"748\"\u003e\n\u003cstrong\u003e40 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"622\" data-end=\"625\"\u003eEen hoge hoeveelheid koolhydraten voor trainingen en wedstrijden, eventueel te combineren met \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/maurten-drink-mix-18-x-40-gram?_pos=2\u0026amp;_psq=maurten+drink\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eMaurten drinkmix 160.\u003c\/a\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydrogel-structuur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMaurten sportvoeding staat bekend om zijn innovatieve hydrogel-technologie, die een hoge concentratie koolhydraten levert zonder maag- en darmklachten te veroorzaken. Deze geeft de gel een zachte, gladde structuur en maakt het wat dikker dan veel andere gels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeen water nodig bij inname\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eJe kunt deze gel zonder water nemen, al blijft een goed hydratatieplan belangrijk tijdens inspanning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1146\" data-end=\"1175\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBij lange wedstrijden of duurlopen als je een hogere koolhydraatinname nastreeft\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003eAls je een gel wilt die relatief makkelijk verteert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een neutrale, minder zoete gel zoekt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Maurten","offers":[{"title":"Per 12 stuks","offer_id":49990596460871,"sku":"MAU007-GEL-160","price":52.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Per stuk","offer_id":49990596493639,"sku":"MAU007-GEL-LOS","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Maurten_Gel_160_-_1_x_65_gram_65b3e354-b41d-48e3-9525-b18476d2ddec.png?v=1779277740"},{"product_id":"lightning-high-energy-gel-60-ml","title":"Lightning | High Energy Gel | 60 ml","description":"\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eHoog(st) gedoseerde gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGels die een hoge hoeveelheid koolhydraten bevatten zijn steeds populairder merken we. Deze gels maken het mogelijk om op een makkelijke manier meer koolhydraten per uur binnen te krijgen. Je hoeft minder gels mee te nemen en hebt minder handelingen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLightning Endurance High Energy Gel\u003c\/strong\u003e geeft je maar liefst 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoge dosis van 50 gram koolhydraten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet maltodextrine: die snel wordt opgenomen, maar minder een suikerpiek geeft. Daardoor krijg je een stabielere energieafgifte tijdens je inspanning. Omdat maltodextrine een lage osmolariteit heeft is het relatief mild voor de maag. De Salted Strawberry variant bevat 250 mg natrium en is ideaal bij gemiddeld tot veel zweten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je elektrolyten wil toevoegen, bijvoorbeeld bij warm weer of lange inspanningen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerder:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHet is aanbevolen om deze gel met water te combineren voor betere hydratatie en opname van sportvoeding.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePlantaardig en glutenvrij\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Salted Strawberry \/ Per 24 stuks","offer_id":49770976706887,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Strawberry \/ Per stuk","offer_id":49990227329351,"sku":null,"price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Per 24 stuks","offer_id":51010762178887,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Per stuk","offer_id":51010762211655,"sku":null,"price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Lightning_Endurance_High_Energy_Gel_-_Salted_Strawberry_-_Box_17e47b9b-42e4-42af-b12d-e38ec22518ec.png?v=1775053708"},{"product_id":"amacx-drink-gel-12-x-60-ml","title":"Amacx | Drink Gel | 60 ml","description":"\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComplete en makkelijk te drinken energiegel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"558\" data-start=\"263\"\u003eBen je op zoek naar een energiegel die makkelijk weg te drinken is en direct klaar voor gebruik? De \u003cstrong\u003eAmacx Drink Gel \u003c\/strong\u003eis een kant-en-klare sportgel waaraan al water is toegevoegd. Ideaal tijdens inspanningen waarbij je snel en eenvoudig koolhydraten wilt aanvullen, zonder extra te hoeven drinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"740\" data-start=\"560\"\u003eDeze gel bevat naast koolhydraten ook natrium, een belangrijk elektrolyt dat je verliest via zweet. Zeker bij warm weer of langere inspanningen kan het helpen om dit aan te vullen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMet 30 gram koolhydraten per drinkgel van 60 gram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e2:1 koolhydraatratio: de gel bevat een specifieke verhouding van 2 delen glucose en 1 deel fructose, waardoor je lijf meer koolhydraten kan opnemen en jij minder snel last hebt van maag-en darmklachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaast koolhydraten bevat de gel ook 200 mg natrium, een belangrijk elektrolyt om aan te vullen als je veel zweet en bij langere inspanningen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1321\" data-start=\"1293\" data-section-id=\"mo5y9h\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAls je een toegankelijke gel zoekt voor trainingen of wedstrijden vanaf 45 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je geen water beschikbaar hebt \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je traint in gemiddeld tot warm weer, of bij langere trainingen (aanvullen van natrium is dan slim)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerder:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerschillende zachte en frisse fruitsmaken en cola-smaak met 75 mg \u003cspan\u003ecafeïne*\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDit product maakt deel uit van de Energy Line van Amacx. Deze bevatten allen ongeveer 30 gram koolhydraten en een 2:1 koolhydratenverhouding (glucose:fructose). Dit maakt het eenvoudig om verschillende producten te mixen en matchen. Mix deze gel met de \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/amacx-fast-bar-12-x-45-gram\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003erepen\u003c\/a\u003e of \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/amacx-energy-drink-1000-gram\" target=\"_blank\"\u003eenergiedranken\u003c\/a\u003e van Amacx.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e* Sporters die drie tot zes milligram per kilogram lichaamsgewicht cafeïne innemen zijn drie procent gericht bij een inspanning van meer dan dertig minuten. Dit effect is zichtbaar bij recreanten en getrainde sporters. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Amacx Sports Nutrition","offers":[{"title":"Citrus \/ Per 12 stuks","offer_id":49808112288071,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ Per stuk","offer_id":49979682914631,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola + Caffeine \/ Per 12 stuks","offer_id":49808112320839,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":49979682947399,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Per 12 stuks","offer_id":49808112353607,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Per stuk","offer_id":49979682980167,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \/ Per 12 stuks","offer_id":51067595227463,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \/ Per stuk","offer_id":51067595260231,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ Per 12 stuks","offer_id":51067595292999,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raspberry \/ Per stuk","offer_id":51067595325767,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/AmacxDrinkGel60mlDisplayStrawberry_68364fbf-bcb5-43bb-abdb-08296bd48dd6.png?v=1721987269"},{"product_id":"neapharma-pro-energy-gel-25-x-63-gram","title":"Neapharma | Pro Energy Gel | 63 gram","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsotone gel met veel koolhydraten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil jij wel een hogere dosis koolhydraten maar kies je liever voor isotone energiegels omdat je er niet bij hoeft te drinken? \u003cspan\u003eDeze \u003cstrong\u003ePro Energy gel\u003c\/strong\u003e van \u003c\/span\u003eNeapharma combineert 33 gram koolhydraten met extra vocht voor betere vertering en hydratatie. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e33 gram koolhydraten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2:1 glucose-fructose verhouding zodat je meer en beter kunt opnemen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePH neutraal: \u003cspan\u003ebeter afgestemd op de natuurlijke pH-waarden van het lichaam en daardoor fijner voor je maag. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eMet 142 mg natrium\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor zowel korte als lange afstanden, waarbij je geen water beschikbaar hebt\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn wat warmere omstandigheden omdat het elektrolyten aanvult die je met zweten verliest\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Neapharma","offers":[{"title":"Strawberry Cassis \/ Per 25 stuks","offer_id":49808834232647,"sku":null,"price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Cassis \/ Per stuk","offer_id":50068968866119,"sku":null,"price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/PRO-ENERGY-GEL-display.png?v=1722331927"},{"product_id":"neapharma-pro-boost-gel-25-x-63-gram","title":"Neapharma | Pro Boost Gel | 63 gram","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinale-knaller\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil jij aan het einde van je race een extra aanvulling om er alles uit te kunnen halen? Deze \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNeapharma Pro Boost Gel is een finale-gel die extreem snel wordt opgenomen (in slechts drie minuten). Met cafeïne voor extra alertheid en energie.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e33 gram koolhydraten in een 2:1 verhouding glucose:fructose. Voor snelle en hogere opname van koolhydraten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 mg cafeïne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e56 mg magnesium ter ondersteuning van maximale spierfunctie\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eVoor zowel korte als lange wedstrijden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je wat extra scherpte wil in het laatste deel van de race.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e* Sporters die drie tot zes milligram per kilo lichaamsgewicht cafeïne innemen zijn drie procent gericht bij een inspanning van meer dan dertig minuten. Dit effect is zichtbaar bij recreanten als getrainde sporters.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Neapharma","offers":[{"title":"Cola \/ Per 25 stuks","offer_id":49808846192967,"sku":null,"price":61.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola \/ Per stuk","offer_id":50068963557703,"sku":null,"price":2.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/PRO-BOOST-GEL-display.png?v=1722330976"},{"product_id":"goldnutrition-boost-plus-energy-gel-16-x-40-gram","title":"GoldNutrition | Boost Plus Energy Gel | 40 gram","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoor een snelle boost!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"405\" data-start=\"215\"\u003eOp zoek naar een gel voor dat ene moment waarop je nog even moet doorzetten? In het laatste deel van een race of tijdens een intensieve training kan een cafeïnegel net dat extra zetje geven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eGoldNutrition Boost Plus Energy Gel\u003c\/strong\u003e bevat 25 gram koolhydraten en daarnaast 107 mg cafeïne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25 gram koolhydraten (maltodextrine en fructose) in een 2:1 verhouding zodat je meer kunt opnemen per uur en je minder snel last hebt van maag- en darmklachten.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet 107 mg cafeïne per gel. C\u003cspan\u003eafeïne kan de alertheid verhogen en de ervaren inspanning verlagen. Deze relatief hoge dosering maakt de gel geschikt voor gebruik in de laatste fase van je race.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet natrium en magnesium. \u003cspan\u003eHelpt bij het aanvullen van elektrolyten die je verliest via zweet. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1205\" data-start=\"1177\" data-section-id=\"mo5y9h\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1434\" data-start=\"1207\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1266\" data-start=\"1207\" data-section-id=\"byjj3z\"\u003eIn het laatste deel van een wedstrijd of lange training\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1379\" data-start=\"1317\" data-section-id=\"1mkaq8s\"\u003eBij intensieve momenten waarop je nog even moet doorzetten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1380\" data-section-id=\"1h9tgzq\"\u003eAls je gewend bent aan cafeïne tijdens het sporten, of dat net wil trainen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1451\" data-start=\"1441\" data-section-id=\"1yi86m8\"\u003e\u003cstrong\u003eGebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1578\" data-start=\"1453\"\u003eNeem deze gel 15 tot 30 minuten vóór je piekmoment. Combineer bij voorkeur met water, ongeveer 250 ml, voor een goede opname.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Sporters die drie tot zes milligram per kilogram lichaamsgewicht cafeïne innemen zijn drie procent gericht bij een inspanning van meer dan dertig minuten. Dit effect is zichtbaar bij recreanten en getrainde sporters.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Salted Caramel \/ Per 16 stuks","offer_id":49885474521415,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Caramel \/ Per stuk","offer_id":53229997228359,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Watermelon \/ Per 16 stuks","offer_id":49885474554183,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Watermelon \/ Per stuk","offer_id":53229997261127,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Unflavoured \/ Per 16 stuks","offer_id":49885474586951,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Unflavoured \/ Per stuk","offer_id":53229997293895,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/BoostPlus_High_23df43c7-b9e4-43a7-b385-e971a185b86a.png?v=1722256755"},{"product_id":"goldnutrition-energy-gel-16-x-40-gram","title":"GoldNutrition | Energy Gel | 40 gram","description":"\u003cp data-section-id=\"1q8rc7i\" data-start=\"216\" data-end=\"270\"\u003e\u003cstrong\u003eKeep it easy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"272\" data-end=\"488\"\u003eDeze \u003cstrong\u003eGoldNutrition Energy Gel\u003c\/strong\u003e is een goed keuze als je een gel zoekt zonder al te veel poespas die makkelijk verteert. Met 25 gram koolhydraten per gel is dit een fijne basisgel voor zowel trainingen als wedstrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"1ydwwdo\" data-start=\"610\" data-end=\"629\"\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"663\" data-end=\"666\"\u003eEen toegankelijke hoeveelheid koolhydraten, eventueel aan te vullen met \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/goldnutrition-hydrate-isotonic-h30-500-gram?_pos=2\u0026amp;_fid=c9aa06f8d\u0026amp;_ss=c\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eGoldNutrition Hydrate Isotonic 30\u003c\/a\u003e als je meer wil doseren en opname van koolhydraten wil maximaliseren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombinatie van maltodextrine en fructose\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"807\" data-end=\"810\"\u003eDeze combinatie helpt je lichaam om meer koolhydraten per uur op te nemen en kan de kans op maag- en darmklachten verkleinen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMet 50 mg natrium\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"990\" data-end=\"993\"\u003eHelpt bij het aanvullen van elektrolyten die je verliest als je zweet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-section-id=\"mo5y9h\" data-start=\"1067\" data-end=\"1095\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1097\" data-end=\"1310\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1srg6mm\" data-start=\"1097\" data-end=\"1149\"\u003eAls je een eenvoudige, makkelijk opneembare gel wil\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1srg6mm\" data-start=\"1097\" data-end=\"1149\"\u003eBij trainingen en wedstrijden tot ongeveer 2 uur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-section-id=\"1yi86m8\" data-start=\"1317\" data-end=\"1327\"\u003e\u003cstrong\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1329\" data-end=\"1401\"\u003eNeem deze gel tijdens inspanning en combineer met ongeveer 250 ml water. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ Per 16 stuks","offer_id":49885481926983,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ Per stuk","offer_id":53229996736839,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Wild Berries \/ Per 16 stuks","offer_id":49885481959751,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Wild Berries \/ Per stuk","offer_id":53229996769607,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Unflavoured \/ Per 16 stuks","offer_id":49885479567687,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Unflavoured \/ Per stuk","offer_id":53229996802375,"sku":null,"price":1.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/EnergyGel_StrawberryLime_High_1d13ffed-5b4a-4f91-b3dd-be9a3b13212b.png?v=1722261345"},{"product_id":"bye-40-carbs-fruit-gel-12-x-60-ml","title":"BYE! | 40 Carbs Fruit Gel | 60 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStoot koolhydraten met magnesium!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe populaire \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBYE Pro Fruit Gel heeft ‘een grote broer’ gekregen: de \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e40 Carbs Fruit Gel\u003c\/strong\u003e. Deze gel bevat dubbel zoveel koolhydraten. Anders dan de BYE Pro Fruit Gel heeft deze niet helemaal de structuur van een smoothie, maar dat maakt hem niet minder lekker. Echt een perfecte manier om in één keer een stoot koolhydraten binnen te krijgen! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeze hoog gedoseerde \u003cstrong\u003e40 Carbs Fruit Gel\u003c\/strong\u003e is speciaal voor wedstrijden die langer dan twee uur duren. Dan kun je als duursporter het beste tussen de 80-120 gram koolhydraten per uur nemen. Het is wel noodzakelijk een hoge koolhydraatopname als deze voldoende te trainen! Hoe je dit doet lees je in het artikel: '\u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/marathon\/training-the-gut-en-verbeter-je-marathonprestatie\"\u003eTrain the gut en verbeter je marathonprestatie'\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDit wil je weten:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"768\" data-end=\"800\"\u003e30 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"800\" data-end=\"803\"\u003eEen praktische hoeveelheid voor trainingen en wedstrijden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"916\" data-end=\"951\"\u003e2:1 glucose fructose verhouding\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"951\" data-end=\"954\"\u003eDoor deze verhouding kan je lichaam meer koolhydraten per uur opnemen. Dit kan helpen om de kans op maag en darmklachten te verkleinen, mits je dit goed hebt getraind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1123\" data-end=\"1145\"\u003eMet 200 mg natrium\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1145\" data-end=\"1148\"\u003eNatrium helpt bij het aanvullen van elektrolyten die je verliest via zweet. Vooral relevant bij langere inspanningen of als je veel zweet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1647\" data-end=\"1682\"\u003eBij inspanningen langer dan 2 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1647\" data-end=\"1682\"\u003eAls je hoog wil zitten in je koolhydraat-inname maar niet te vaak gels wil nemen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13ppt4r\" data-start=\"1742\" data-end=\"1796\"\u003eAls je al gewend bent aan hogere koolhydraatinname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"BYE! Nutrition","offers":[{"title":"Berry \/ Per 12 stuks","offer_id":49928180597063,"sku":null,"price":27.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Berry \/ Per stuk","offer_id":49990023807303,"sku":null,"price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ Per 12 stuks","offer_id":49928180629831,"sku":null,"price":27.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Citrus \/ Per stuk","offer_id":49990023840071,"sku":null,"price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/BYE-mockup-Pro-Fruit-Gel-Berry-2_jpg.png?v=1721985379"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-30-x-60-ml","title":"SiS | Beta Fuel GEL | 60 ml","description":"\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp data-end=\"88\" data-start=\"69\"\u003e\u003cstrong data-end=\"88\" data-start=\"69\"\u003eFuel to the max\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"316\" data-start=\"90\"\u003eWil je tijdens lange duurlopen of wedstrijden je koolhydraatinname maximaliseren? Deze SiS Beta Fuel Gel is ontwikkeld voor sporters die veel koolhydraten per uur willen binnenkrijgen tijdens bijvoorbeeld een marathon, triathlon of ultra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"436\" data-start=\"318\"\u003eMet 40 gram koolhydraten per gel is dit een goede keuze om richting 80 tot 120 gram koolhydraten per uur te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"464\" data-start=\"443\"\u003e\u003cstrong data-end=\"464\" data-start=\"443\"\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"611\" data-start=\"466\"\u003e• \u003cstrong data-end=\"500\" data-start=\"468\"\u003e40 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"503\" data-start=\"500\"\u003eEen hoge dosering, geschikt voor lange trainingen en wedstrijden waarbij je veel energie per uur nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"751\" data-start=\"613\"\u003e• \u003cstrong data-end=\"658\" data-start=\"615\"\u003e1:0,8 verhouding maltodextrine fructose\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"661\" data-start=\"658\"\u003eDeze verhouding helpt je lichaam om koolhydraten efficiënt op te nemen tijdens inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"994\" data-start=\"885\"\u003e• \u003cstrong data-end=\"925\" data-start=\"887\"\u003eGetest door het Runbites testpanel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"928\" data-start=\"925\"\u003eMet een score van 8,4 een van de best beoordeelde high carb gels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1030\" data-start=\"1001\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1030\" data-start=\"1001\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1263\" data-start=\"1032\"\u003eBij inspanningen langer dan 2 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1263\" data-start=\"1032\"\u003eAls je ervaring hebt met het nemen van veel koolhydraten \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1263\" data-start=\"1032\"\u003eAls je richting 80 tot 120 gram koolhydraten per uur wilt en niet heel veel gels wil meenemen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1270\" data-end=\"1282\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1270\" data-end=\"1282\"\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1284\" data-end=\"1400\"\u003eCombineer deze gel altijd met water. Train het gebruik van hoge koolhydraatinname, voordat je het in een wedstrijd toepast.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Science In Sport","offers":[{"title":"Orange \/ Per 30 stuks","offer_id":49968911581511,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Per stuk","offer_id":49990637846855,"sku":null,"price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ Per 30 stuks","offer_id":49968945955143,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry \u0026 Lime \/ Per stuk","offer_id":49990637879623,"sku":null,"price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ Per 30 stuks","offer_id":51047215694151,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Neutral \/ Per stuk","offer_id":51047215726919,"sku":null,"price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/beta_fuel_orange_30.png?v=1722856001"},{"product_id":"powerbar-powergel-original-24-x-41-gram","title":"PowerBar | PowerGel Original | 41 gram","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZo proeft directe energie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"94\" data-end=\"397\"\u003eTijdens een wedstrijd wil je niet nadenken. Je wil energie die direct beschikbaar is, zeker als het tempo omhoog gaat of de laatste kilometers eraan komen. De \u003cstrong\u003ePowerbar Powergel Original \u003c\/strong\u003eis precies zo’n gel: geconcentreerd, snel opneembaar en gemaakt voor momenten waarop je lijf meteen moet leveren. Dit is geen subtiele gel, maar een duidelijke. Zoet, aanwezig en gericht op één ding: jou van energie voorzien als het telt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"552\" data-end=\"681\"\u003e\n\u003cstrong\u003e26 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"683\" data-end=\"836\"\u003e\n\u003cstrong\u003e2:1 koolhydraatratio\u003c\/strong\u003e (maltodextrine : fructose). Ondersteunt een efficiënte opname van koolhydraten, waardoor je meer energie per uur kunt benutten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"838\" data-end=\"954\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMet 200 mg natrium:\u003c\/strong\u003e voor het aanvullen van tekorten als je zweet\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"956\" data-end=\"1104\"\u003e\n\u003cstrong\u003eOok verkrijgbaar met cafeïne\u003c\/strong\u003e: de smaken Black Currant, Green Apple en Mango-Passionfruit Guarana bevatten cafeïne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAls je goed gaat op klassieke, zoetere gels: je voelt directe energie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor zowel lange als korte afstanden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je ook natrium wilt aanvullen via je gel: met 200 mg per gel draagt hij echt bij aan je elektrolyteninname.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eOnze favoriet is de vanillesmaak. Deze lijkt op vanillesaus. Het stuk apfelstrudel moet je er helaas bijdenken.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PowerBar","offers":[{"title":"Strawberry Banana \/ Per 24 stuks","offer_id":49969001562439,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Banana \/ Per stuk","offer_id":50068941340999,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon\/Lime \/ Per 24 stuks","offer_id":51123006013767,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon\/Lime \/ Per stuk","offer_id":51123006046535,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla \/ Per 24 stuks","offer_id":51123006079303,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla \/ Per stuk","offer_id":51123006112071,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Red Fruit \/ Per 24 stuks","offer_id":51123006144839,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Red Fruit \/ Per stuk","offer_id":51123006177607,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical Fruit \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017154887,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical Fruit \/ Per stuk","offer_id":51123017187655,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salty Peanut \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017220423,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salty Peanut \/ Per stuk","offer_id":51123017253191,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blackcurrant + Caffeine \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017285959,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blackcurrant + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51123017318727,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Espresso + Caffeine \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017351495,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Espresso + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51123017384263,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Green Apple + Caffeine \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017417031,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Green Apple + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51123017449799,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango Passionfruit + Caffeine \/ Per 24 stuks","offer_id":51123017482567,"sku":null,"price":56.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango Passionfruit + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51123017515335,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/powergel_strawberry_banana_doos_1.png?v=1740411377"},{"product_id":"etixx-energy-gel-nutritional-38-gram","title":"Etixx | Energy Gel | Nutritional | 38 gram","description":"\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp data-end=\"231\" data-start=\"184\" data-section-id=\"13h9eq3\"\u003e\u003cstrong\u003eToegankelijke energiegel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"415\" data-start=\"233\"\u003eDeze Etixx Energy Gel is een toegankelijke keuze voor trainingen en wedstrijden. Met 24 gram koolhydraten per gel helpt hij je om je energievoorraad tijdens inspanning aan te vullen. De samenstelling van verschillende koolhydraten zorgt voor een geleidelijke aanvoer van energie tijdens het lopen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"557\" data-start=\"538\" data-section-id=\"1ydwwdo\"\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"726\" data-start=\"559\"\u003e24 gram koolhydraten per gel\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"726\" data-start=\"559\"\u003e2:1 glucose-fructose verhouding voor een efficiënte opname\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"874\" data-start=\"728\"\u003eMet een combinatie van verschillende koolhydraten (snelle als langzame) zodat je een stabiele aanvoer van energie krijgt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"909\" data-start=\"881\" data-section-id=\"mo5y9h\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBij trainingen en wedstrijden tot ongeveer 2 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een basisgel zoekt zonder extra toevoegingen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOok van Etixx: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/etixx-energy-gel-double-carb-60-ml?_pos=5\u0026amp;_sid=1b3c1c867\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eenergiegels met dubbele dosis koolhydraten\u003c\/a\u003e of \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/etixx-energy-gel-ginseng-guarana-50-gram?_pos=3\u0026amp;_sid=1b3c1c867\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eenergiegels met extra (kick) voor de laatste fase in een wedstrijd\u003c\/a\u003e of \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/etixx-energy-gel-isotonic-drink-60-ml?_pos=4\u0026amp;_sid=1b3c1c867\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eenergiegels waarbij je niet hoeft te drinken.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Cola \/ Per 12 stuks","offer_id":50390697083207,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola \/ Per stuk","offer_id":50390697115975,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/nutritional-energy-gel.png?v=1729496431"},{"product_id":"etixx-energy-gel-isotonic-40-gram","title":"Etixx | Energy Gel | Isotonic | 40 gram","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp data-section-id=\"18d8kp3\" data-start=\"221\" data-end=\"237\"\u003e\u003cstrong\u003eToegankelijke en complete gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"239\" data-end=\"456\"\u003eBij warm weer of als je veel zweet, verlies je naast vocht ook elektrolyten zoals natrium. Dan is het fijn om een gel te gebruiken die niet alleen koolhydraten levert, maar ook helpt om je zoutbalans aan te vullen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"458\" data-end=\"618\"\u003eDe \u003cstrong\u003eEtixx Isotonic Energy Gel \u003c\/strong\u003ebevat 25 gram koolhydraten en extra natrium. Daarmee is dit een goede keuze voor langere inspanningen in warme omstandigheden.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"646\" data-end=\"678\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"646\" data-end=\"678\"\u003e25 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"678\" data-end=\"681\"\u003eEen combinatie van verschillende koolhydraten voor een geleidelijke aanvoer van energie.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"790\" data-end=\"812\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"790\" data-end=\"812\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eMet 255 mg natrium\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"812\" data-end=\"815\"\u003eHelpt bij het aanvullen van elektrolyten die je verliest via zweet. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlexibel in gebruik\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1127\" data-end=\"1130\"\u003eJe kunt deze gel zowel met als zonder water nemen. Opgelost in ongeveer 350 ml water gebruik je hem als een lichte sportdrank.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"mo5y9h\" data-start=\"1263\" data-end=\"1291\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAls je een toegankelijke, niet te geconcentreerde gel wil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij iets warmer weer of als je wat meer zweet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBij langere inspanningen als trails of triatlons waarbij je ook elektrolyten wilt aanvullen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eOok van Etixx: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/etixx-energy-gel-double-carb-60-ml?_pos=5\u0026amp;_sid=1b3c1c867\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eenergiegels met dubbele dosis koolhydraten\u003c\/a\u003e en \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/products\/etixx-energy-gel-ginseng-guarana-50-gram?_pos=3\u0026amp;_sid=1b3c1c867\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eenergiegels met extra (kick) voor de laatste fase in een wedstrijd\u003c\/a\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Lime \/ Per 12 stuks","offer_id":50390713729351,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lime \/ Per stuk","offer_id":50390713762119,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/isotonicenergygel-lime.png?v=1729496470"},{"product_id":"etixx-energy-gel-double-carb-60-ml","title":"Etixx | Energy Gel | Double Carb | 60 ml","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHigh Carbs \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"290\" data-end=\"520\"\u003eBij inspanningen van 2 tot 3 uur of langer wil je vanaf het begin je koolhydraten en elektrolyten goed aanvullen. Gels met een hogere dosering kunnen dan helpen om voldoende binnen te krijgen, zonder dat je constant hoeft te eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"522\" data-end=\"697\"\u003eDe\u003cstrong\u003e Etixx PRO LINE Energy Gel Double Carb\u003c\/strong\u003e bevat 50 gram koolhydraten per gel. Daarmee is dit een geconcentreerde keuze voor duursporters die hun inname per uur willen verhogen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-section-id=\"1ydwwdo\" data-start=\"704\" data-end=\"723\"\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"725\" data-end=\"881\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"725\" data-end=\"757\"\u003e50 gram koolhydraten per gel\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"757\" data-end=\"760\"\u003eEen hoge dosering koolhydraten, geschikt voor (zeer) lange trainingen en wedstrijden \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"883\" data-end=\"1085\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"883\" data-end=\"924\"\u003e2:1 verhouding maltodextrine: fructose\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"924\" data-end=\"927\"\u003eDeze verhouding helpt je lichaam om meer koolhydraten per uur op te nemen. Dit kan de kans op maag en darmklachten verkleinen, mits je dit goed hebt getraind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1087\" data-end=\"1234\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1087\" data-end=\"1109\"\u003eMet 200 mg natrium\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1109\" data-end=\"1112\"\u003eHelpt bij het aanvullen van elektrolyten die je verliest via zweet. Vooral relevant bij langere inspanningen of warm weer. Bij erg vochtige hete omstandigheden kun je ervoor kiezen naast deze gel ook een sportdrank of \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/collections\/hydro-tabs\" target=\"_blank\"\u003etabs\u003c\/a\u003e met natrium te nemen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1236\" data-end=\"1406\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1236\" data-end=\"1268\"\u003eOok verkrijgbaar met cafeïne\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1268\" data-end=\"1271\"\u003eDe mango-variant bevat 80 mg cafeïne. Cafeïne kan de alertheid verhogen en de ervaren inspanning verlagen tijdens langere inspanningen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-section-id=\"mo5y9h\" data-start=\"1413\" data-end=\"1441\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBij inspanningen van 2 tot 3 uur of langer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen en niet te veel gels wilt nemen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je al gewend bent aan een hogere koolhydraatinname\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e* Het nemen van koolhydraten kun je trainen, lees ook het artikel \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/marathon\/training-the-gut-en-verbeter-je-marathonprestatie?_pos=1\u0026amp;_sid=812a5108a\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003e'Train the gut'\u003c\/a\u003e hierover.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Blueberry \/ Per 12 stuks","offer_id":50390779232583,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Blueberry \/ Per stuk","offer_id":50390779265351,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Peach \/ Per 12 stuks","offer_id":50390779298119,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ Per stuk","offer_id":50390779330887,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango + Caffeine \/ Per 12 stuks","offer_id":50390779363655,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":50390779396423,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/pro-line-energy-gel-double-carb-blueberry.png?v=1729495962"},{"product_id":"powerbar-fuel-gel-30-50-ml","title":"PowerBar | Fuel Gel 30 | 50 ml","description":"\u003cp data-section-id=\"3aalkp\" data-start=\"116\" data-end=\"152\"\u003e\u003cstrong\u003eEen allround gel die gewoon klopt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"154\" data-end=\"467\"\u003eDe Powerbar Fuel Gel 30 is zo’n gel waar je niet lang over hoeft na te denken. Hij is goed in balans, is makkelijk weg te krijgen en past goed in een hoger koolhydraatplan. Geen extreme uitschieters, maar juist daardoor voor veel lopers een veilige keuze, zeker als je richting langere inspanningen gaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBevat 30 g koolhydraten per gel, iets hoger dan een gemiddelde gel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoolhydraatverhouding van 1:0.8 van glucose en fructose\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemakkelijk te gebruiken in het Powerbar koolhydratensysteem uit de Black Line, bijvoorbeeld bij een hoeveelheid van 90 gram koolhydraten: 1 Fuel Gel 30 Lemon + 1 Fuel Drink 30 Lemon + 1 Fuel Gel 30 Lemon+ Cafeïne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle Powerbar Black Line producten staan vermeld op de Cologne List® en zijn getest en gecertificeerd door Informed Sport (LGC) op verboden stoffen. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1707\" data-end=\"1739\"\u003eDeze gel is goed getest door het \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eRunbites testpanel (score 7,1)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1741\" data-end=\"1876\"\u003e“Heel vloeibaar dus zonder water goed in te nemen en handige scheur-sluiting zodat je niet met een extra stukje plastic afval loopt.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1878\" data-end=\"1913\"\u003e“De smaak was verrassend lekker.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1915\" data-end=\"2087\"\u003e“Ik zou zelf niet snel voor perzik kiezen, bang dat het te zoet is, maar het was perfect in balans. Ook geen rare nasmaak. De dikte was fijn, drinkbaar maar niet te dun.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer kies je deze gel:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor zowel korte als lange inspanningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls je houdt van iets dunnere gels\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PowerBar","offers":[{"title":"Cola\/Orange \/ Per stuk","offer_id":51567637332295,"sku":null,"price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola\/Orange \/ Per 12 stuks","offer_id":51567637365063,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Per stuk","offer_id":51122759106887,"sku":null,"price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Per 12 stuks","offer_id":51122768412999,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ Per stuk","offer_id":51567637397831,"sku":null,"price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ Per 12 stuks","offer_id":51567637430599,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola\/Orange + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51567637463367,"sku":null,"price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cola\/Orange + Caffeine \/ Per 12 stuks","offer_id":51567637496135,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon + Caffeine \/ Per stuk","offer_id":51122765594951,"sku":null,"price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon + Caffeine \/ Per 12 stuks","offer_id":51122768445767,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/black_line_fuel_gel_lemon_doos_1.png?v=1740408852"},{"product_id":"lightning-endurance-high-energy-gel-caffeine-60-ml","title":"Lightning | Endurance High Energy Gel + Caffeine | 60 ml","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"28\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"28\"\u003eHard gaan, zacht prijsje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"30\" data-end=\"247\"\u003eGels met een hoge hoeveelheid koolhydraten worden steeds populairder. Ze maken het makkelijker om meer koolhydraten per uur binnen te krijgen, zonder dat je veel gels hoeft mee te nemen of continu iets hoeft te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"249\" data-end=\"384\"\u003eDe \u003cstrong\u003eLightning Endurance High Energy Gel\u003c\/strong\u003e levert 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"386\" data-end=\"407\"\u003e\u003cstrong data-start=\"386\" data-end=\"407\"\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"409\" data-end=\"565\"\u003e\n\u003cstrong\u003e50 gram koolhydraten per gel: \u003c\/strong\u003egeschikt voor lange trainingen of wedstrijden waarbij je richting 80 tot 120 gram per uur wilt gaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"567\" data-end=\"776\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMet maltodextrine voor efficiënte opname\u003c\/strong\u003e. Door de samenstelling is deze gel relatief mild voor de maag, mits je dit goed hebt getraind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"778\" data-end=\"968\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBevat 160 mg cafeïne in de Espresso-variant en 80 mg in de Cola Lime-variant.\u003c\/strong\u003e Cafeïne kan de alertheid verhogen en de ervaren inspanning verlagen. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBest getest: \u003c\/strong\u003ede Espresso variant is een van onze favoriete smaken en kwam als een van de beste gels uit de \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" target=\"_blank\"\u003egeltest van het Runbites testpanel in 2026\u003c\/a\u003e. Hij is zacht van smaak geeft veel energie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je cafeïne strategisch wilt inzetten tijdens je inspanning\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1235\" data-end=\"1247\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1235\" data-end=\"1247\"\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1249\" data-end=\"1448\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eNeem tot 2 gels per uur tijdens inspanning en combineer met voldoende water. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Cola Lime \/ Per 24 stuks","offer_id":51521542193479,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cola Lime \/ Per stuk","offer_id":51521542226247,"sku":null,"price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Double Espresso \/ Per 24 stuks","offer_id":51521542259015,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Double Espresso \/ Per stuk","offer_id":51521542291783,"sku":null,"price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Lightning_Endurance_High_Energy_Gel_Caffeine_-_Cola_Lime_-_Box_a4022c71-e177-4936-80c4-630eda9b86b8.webp?v=1747739164"},{"product_id":"lightning-energy-gel-magnesium-ultra-60-ml","title":"Lightning | Energy Gel Magnesium Ultra | 60 ml","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp data-start=\"239\" data-end=\"274\"\u003e\u003cstrong data-start=\"239\" data-end=\"274\"\u003eFris en fruitig over de finish\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"276\" data-end=\"476\"\u003eDe \u003cstrong\u003eLightning Endurance Energy Gel Magnesium Ultra\u003c\/strong\u003e is een toegankelijke gel met een fruitige orange of tropical smaak. Door de relatief dunne structuur is hij makkelijk weg te krijgen tijdens inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"373\" data-end=\"394\"\u003e\u003cstrong data-start=\"373\" data-end=\"394\"\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"396\" data-end=\"521\"\u003e22 gram koolhydraten uit maltodextrine en fructose\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"523\" data-end=\"647\"\u003eMet 50 mg magnesium en 50 mg natrium\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"754\" data-end=\"852\"\u003eMet echt mango- en sinaasappelsap\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"754\" data-end=\"852\"\u003eMet een score van 7,1 een van de best geteste gels in \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" target=\"_blank\"\u003ede geltest van 2026\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"883\"\u003e\u003cstrong data-start=\"854\" data-end=\"883\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"885\" data-end=\"1086\"\u003e• Een fijne keuze als je net begint met gels of gewoon iets zoekt dat licht verteert en niet te zwaar op de maag ligt.\u003cbr data-start=\"911\" data-end=\"914\"\u003e• Voor inspanningen vanaf 45 minuten\u003cbr data-start=\"973\" data-end=\"976\"\u003e• Als je de smaak van de gel belangrijk vindt.\u003cbr data-start=\"1031\" data-end=\"1034\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1088\" data-end=\"1100\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"885\" data-end=\"1086\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1088\" data-end=\"1100\"\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1102\" data-end=\"1179\"\u003eNeem tot 3 gels per uur tijdens inspanning en drink er wat water bij voor optimale opname van de koolhydraten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1194\" data-end=\"1316\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Orange \/ Per 24 stuks","offer_id":51521566277959,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange \/ Per stuk","offer_id":51521566310727,"sku":null,"price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ Per 24 stuks","offer_id":51521566343495,"sku":null,"price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical \/ Per stuk","offer_id":51521566376263,"sku":null,"price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Lightning_Endurance_Energy_Gel_Magnesium_Ultra_Orange_Box_f6fc239f-2244-47cc-af53-a09a6e34a481.webp?v=1747739174"},{"product_id":"lightning-high-energy-gel-caffeine-variety-pack-12-x-60-ml","title":"Lightning | High Energy Gel | Variety Pack | 12 x 60 ml (met cafeïne)","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBest geteste gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGels die een hoge hoeveelheid koolhydraten bevatten zijn steeds populairder merken we. Deze gels maken het mogelijk om op een makkelijke manier meer koolhydraten per uur binnen te krijgen. Je hoeft minder gels mee te nemen en hebt minder handelingen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLightning High Energy Gel\u003c\/strong\u003e geeft je maar liefst 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoge dosis van 50 gram koolhydraten \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet maltodextrine: die snel wordt opgenomen, maar minder een suikerpiek geeft. Daardoor krijg je een stabielere energieafgifte tijdens je inspanning. Omdat maltodextrine een lage osmolariteit heeft is het relatief mild voor de maag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet 160 mg cafeïne (Espresso) of 80 mg cafeïne (Cola Lime). \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe Double Espresso variant is de best geteste gel in de \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egeltest van 2026\u003c\/a\u003e. De zachte smaak in combinatie met de boost aan energie wordt gewaardeerd door het testpanel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je cafeïne strategisch wilt inzetten tijdens je inspanning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGebruiksadvies:\u003c\/strong\u003e Neem tot 2 gels per uur tijdens fysieke inspanning en drink voldoende water. Gebruik niet meer dan 2 gels per dag vanwege het cafeïnegehalte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615897616711,"sku":null,"price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/LightningEnduranceHighEnergyGelCaffeineVarietyPack-8x60ml_d0cf6c7a-2df4-429b-8e56-879610ed191a.webp?v=1747748735"},{"product_id":"lightning-high-energy-gel-variety-pack-12-x-60-ml","title":"Lightning | High Energy Gel | Variety Pack | 12 x 60 ml (zonder cafeïne)","description":"\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" id=\"productDescription\" class=\"tab active\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoog(st) gedoseerde gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGels die een hoge hoeveelheid koolhydraten bevatten zijn steeds populairder merken we. Deze gels maken het mogelijk om op een makkelijke manier meer koolhydraten per uur binnen te krijgen. Je hoeft minder gels mee te nemen en hebt minder handelingen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLightning Endurance High Energy Gel\u003c\/strong\u003e geeft je maar liefst 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoge dosis van 50 gram koolhydraten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet maltodextrine: die snel wordt opgenomen, maar minder een suikerpiek geeft. Daardoor krijg je een stabielere energieafgifte tijdens je inspanning. Omdat maltodextrine een lage osmolariteit heeft is het relatief mild voor de maag. De Salted Strawberry variant bevat 250 mg natrium en is ideaal bij veel zweten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je elektrolyten wil toevoegen, bijvoorbeeld bij warm weer of lange inspanningen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerder:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHet is aanbevolen om deze gel met water te combineren voor betere hydratatie en opname van energie.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePlantaardig en glutenvrij\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615953813831,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/LightningEnduranceHighEnergyGelVarietyPack-12x60ml.png?v=1775053772"}],"url":"https:\/\/www.runbites.nl\/collections\/energiegels-voor-halve-marathonlopers.oembed","provider":"RUNBITES","version":"1.0","type":"link"}