{"title":"Gels met 50 gram koolhydraten","description":"\u003cp\u003eVoor geoefende lopers die een hoge dosering koolhydraten willen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lightning-high-energy-gel-60-ml","title":"Blitz | Hochenergiegel | 60 ml ","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"tab active\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"tab active\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eExtra viel Energie, trotzdem niedriger Preis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Bei langen oder intensiven Wettkämpfen oder Trainingseinheiten möchtest du eine gute Dosis an schneller Energie, nicht mehr und nicht weniger. Dann wählen Sie ein Gel, das Ihnen genau das bietet.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLightning High Energy Gel\u003c\/strong\u003e gibt dir schnell und zuverlässig Energie und ist einfach einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDas möchten Sie wissen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Hochdosierte 50 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin, Glukose und Fruktose für einen schnellen Energieschub\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Maltodextrin hat den Vorteil, dass es dem Gel eine geringere Viskosität verleiht und die Einnahme während der Aktivität somit erleichtert.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAußerdem:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eEs wird empfohlen, dieses Gel für eine bessere Flüssigkeitszufuhr und Energieaufnahme mit Wasser zu kombinieren.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Pflanzlich und glutenfrei\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Salted Strawberry \/ Pro 24 Stück","offer_id":49770976706887,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Salted Strawberry \/ Pro Stück","offer_id":49990227329351,"sku":null,"price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Pro 24 Stück","offer_id":51010762178887,"sku":null,"price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lemon \/ Pro Stück","offer_id":51010762211655,"sku":null,"price":1.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Lightning_Endurance_High_Energy_Gel_-_Salted_Strawberry_-_Box_17e47b9b-42e4-42af-b12d-e38ec22518ec.png?v=1775053708"},{"product_id":"etixx-energy-gel-double-carb-60-ml","title":"eTixx | Energie Gel | Doppelter Vergaser | 60 ml ","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eKleines Gel, große Energie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Bei Ausdauerbelastungen von mindestens 2 bis 3 Stunden möchtest Du Deinen Kohlenhydrat- und Salzhaushalt von Beginn an optimal auffüllen. Ideal sind Gele mit extra hoher Dosierung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003eEtixx PRO LINE Energy Gel Double Carb\u003c\/strong\u003e enthält 50g Kohlenhydrate pro Gel, in optimaler Kombination, damit deine Leistungsfähigkeit ohne Magenprobleme auf dem gleichen Niveau bleibt*\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDas möchten Sie wissen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eHohe Kohlenhydratkonzentration:\u003c\/strong\u003e Enthält 50 g Kohlenhydrate im Glukoseverhältnis 2:1, was eine effiziente Aufnahme gewährleistet und Magenbeschwerden vorbeugt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eElektrolyt-Nachschub:\u003c\/strong\u003e 200 mg Natrium pro Gel helfen, durch Schwitzen verlorene Salze zu ersetzen und sorgen so für ausreichend Flüssigkeitszufuhr\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Erhältlich in drei leckeren Fruchtaromen mit natürlichen Aromen. Auch mit 80mg Koffein für einen zusätzlichen körperlichen und geistigen Schub erhältlich (Mango).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Verwenden Sie 1 bis 2 Gele pro Stunde in Kombination mit Wasser\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e * Die Aufnahme von Kohlenhydraten kann man trainieren, lesen Sie dazu auch den Artikel \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/marathon\/training-the-gut-en-verbeter-je-marathonprestatie?_pos=1\u0026amp;_sid=812a5108a\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003e„Darm trainieren“\u003c\/a\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Etixx","offers":[{"title":"Blueberry \/ Pro 12 Stück","offer_id":50390779232583,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Blueberry \/ Pro Stück","offer_id":50390779265351,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Peach \/ Pro 12 Stück","offer_id":50390779298119,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach \/ Pro Stück","offer_id":50390779330887,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango + Caffeine \/ Pro 12 Stück","offer_id":50390779363655,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mango + Caffeine \/ Pro Stück","offer_id":50390779396423,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/pro-line-energy-gel-double-carb-blueberry.png?v=1729495962"},{"product_id":"lightning-endurance-high-energy-gel-caffeine-60-ml","title":"Lightning | Endurance High Energy Gel + Caffeine | 60 ml","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"28\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"28\"\u003eHard gaan, zacht prijsje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"30\" data-end=\"247\"\u003eGels met een hoge hoeveelheid koolhydraten worden steeds populairder. Ze maken het makkelijker om meer koolhydraten per uur binnen te krijgen, zonder dat je veel gels hoeft mee te nemen of continu iets hoeft te nemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"249\" data-end=\"384\"\u003eDe \u003cstrong\u003eLightning Endurance High Energy Gel\u003c\/strong\u003e levert 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"386\" data-end=\"407\"\u003e\u003cstrong data-start=\"386\" data-end=\"407\"\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"409\" data-end=\"565\"\u003e\n\u003cstrong\u003e50 gram koolhydraten per gel: \u003c\/strong\u003egeschikt voor lange trainingen of wedstrijden waarbij je richting 80 tot 120 gram per uur wilt gaan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"567\" data-end=\"776\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMet maltodextrine voor efficiënte opname\u003c\/strong\u003e. Door de samenstelling is deze gel relatief mild voor de maag, mits je dit goed hebt getraind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"778\" data-end=\"968\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBevat 160 mg cafeïne in de Espresso-variant en 80 mg in de Cola Lime-variant.\u003c\/strong\u003e Cafeïne kan de alertheid verhogen en de ervaren inspanning verlagen. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBest getest: \u003c\/strong\u003ede Espresso variant is een van onze favoriete smaken en kwam als een van de beste gels uit de \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" target=\"_blank\"\u003egeltest van het Runbites testpanel in 2026\u003c\/a\u003e. Hij is zacht van smaak geeft veel energie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je cafeïne strategisch wilt inzetten tijdens je inspanning\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1235\" data-end=\"1247\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1235\" data-end=\"1247\"\u003eGebruik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1249\" data-end=\"1448\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eNeem tot 2 gels per uur tijdens inspanning en combineer met voldoende water. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Cola Lime \/ Per 24 stuks","offer_id":51521542193479,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Cola Lime \/ Per stuk","offer_id":51521542226247,"sku":null,"price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Double Espresso \/ Per 24 stuks","offer_id":51521542259015,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Double Espresso \/ Per stuk","offer_id":51521542291783,"sku":null,"price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/Lightning_Endurance_High_Energy_Gel_Caffeine_-_Cola_Lime_-_Box_a4022c71-e177-4936-80c4-630eda9b86b8.webp?v=1747739164"},{"product_id":"lightning-high-energy-gel-caffeine-variety-pack-12-x-60-ml","title":"Lightning | High Energy Gel | Variety Pack | 12 x 60 ml (met cafeïne)","description":"\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBest geteste gel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGels die een hoge hoeveelheid koolhydraten bevatten zijn steeds populairder merken we. Deze gels maken het mogelijk om op een makkelijke manier meer koolhydraten per uur binnen te krijgen. Je hoeft minder gels mee te nemen en hebt minder handelingen.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLightning High Energy Gel\u003c\/strong\u003e geeft je maar liefst 50 gram koolhydraten per gel en is daarmee een van de hoogst gedoseerde gels in de markt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDit wil je weten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoge dosis van 50 gram koolhydraten \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet maltodextrine: die snel wordt opgenomen, maar minder een suikerpiek geeft. Daardoor krijg je een stabielere energieafgifte tijdens je inspanning. Omdat maltodextrine een lage osmolariteit heeft is het relatief mild voor de maag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMet 160 mg cafeïne (Espresso) of 80 mg cafeïne (Cola Lime). \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe Double Espresso variant is de best geteste gel in de \u003ca href=\"https:\/\/www.runbites.nl\/blogs\/productvergelijk\/runbites-geltest-2026\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egeltest van 2026\u003c\/a\u003e. De zachte smaak in combinatie met de boost aan energie wordt gewaardeerd door het testpanel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003e\u003cstrong data-start=\"970\" data-end=\"999\"\u003eWanneer kies je deze gel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1233\"\u003e• Bij inspanningen langer dan 2 uur\u003cbr data-start=\"1036\" data-end=\"1039\"\u003e• Als je een hoge koolhydraatinname per uur wilt halen\u003cbr data-start=\"1093\" data-end=\"1096\"\u003e• Als je minder gels wilt meenemen, maar wel veel energie nodig hebt\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e• Als je cafeïne strategisch wilt inzetten tijdens je inspanning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGebruiksadvies:\u003c\/strong\u003e Neem tot 2 gels per uur tijdens fysieke inspanning en drink voldoende water. Gebruik niet meer dan 2 gels per dag vanwege het cafeïnegehalte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615897616711,"sku":null,"price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/LightningEnduranceHighEnergyGelCaffeineVarietyPack-8x60ml_d0cf6c7a-2df4-429b-8e56-879610ed191a.webp?v=1747748735"},{"product_id":"lightning-high-energy-gel-variety-pack-12-x-60-ml","title":"Blitz | Hochenergiegel | 60 ml ","description":"\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"tab active\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"tab active\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tab active\" id=\"productDescription\" itemprop=\"description\"\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eExtra viel Energie, trotzdem niedriger Preis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Bei langen oder intensiven Wettkämpfen oder Trainingseinheiten möchtest du eine gute Dosis an schneller Energie, nicht mehr und nicht weniger. Dann wählen Sie ein Gel, das Ihnen genau das bietet.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eLightning High Energy Gel\u003c\/strong\u003e gibt dir schnell und zuverlässig Energie und ist einfach einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDas möchten Sie wissen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Hochdosierte 50 Gramm Kohlenhydrate aus Maltodextrin, Glukose und Fruktose für einen schnellen Energieschub\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Maltodextrin hat den Vorteil, dass es dem Gel eine geringere Viskosität verleiht und die Einnahme während der Aktivität somit erleichtert.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAußerdem:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eEs wird empfohlen, dieses Gel für eine bessere Flüssigkeitszufuhr und Energieaufnahme mit Wasser zu kombinieren.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Pflanzlich und glutenfrei\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lightning Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51615953813831,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/9095\/6871\/files\/LightningEnduranceHighEnergyGelVarietyPack-12x60ml.png?v=1775053772"}],"url":"https:\/\/www.runbites.nl\/de\/collections\/gels-met-50-gram-koolhydraten.oembed","provider":"RUNBITES","version":"1.0","type":"link"}