Nutrition d'Or | Caféine 100MG | 90 gélules végétales

Stimulateur de performances à l'efficacité prouvée (également pour les amateurs de thé)

La caféine réduit la sensation de fatigue pendant l’exercice. De plus, la caféine favorise l’endurance et aide à augmenter la concentration et la vigilance. Des recherches démontrent que les athlètes qui consomment trois à six milligrammes de caféine par kilogramme de poids corporel sont trois pour cent plus rapides lors d’un effort d’une durée supérieure à trente minutes. Cet effet est visible chez les athlètes amateurs et entraînés.

La caféine GoldNutrition est un supplément sous forme de capsule contenant 100 mg de caféine par capsule.

Voici ce que vous voulez savoir :

• Vous pouvez déterminer la quantité de caféine que vous prenez (le dosage est toujours effectué dans des conditions contrôlées), contrairement, par exemple, à une tasse de café où la quantité de caféine varie par tasse
• Le dosage spécifique de caféine est déterminé en fonction du poids de l'athlète. C'est pourquoi les capsules de caféine contiennent 100 mg de caféine par capsule, ce qui permet d'ajuster le dosage à n'importe quel poids
• Végétalien, sans lactose, sans gluten

Usage:

• La recommandation générale est de prendre 3 à 6 mg de caféine par kilogramme de poids corporel. Étant donné que la quantité optimale de caféine varie d’une personne à l’autre, il est préférable de la tester vous-même pendant votre entraînement. Commencez avec un dosage plus faible et augmentez selon vos besoins. Des quantités supérieures à 6 mg de caféine par kilogramme de poids corporel n’apportent aucun avantage et ne sont pas recommandées.