Nutrition Or | Vitamine D3 1000 UI | 120 gélules

La vitamine D : l'indispensable vitamine du soleil

Soixante-dix pour cent des athlètes néerlandais (de haut niveau) semblent souffrir d'une carence en vitamine D. 34 pour cent présentent même une carence grave. Même si vous vous entraînez à l’extérieur plusieurs fois par semaine. Le problème est plus grave en automne et en hiver, mais même au printemps et en été, vous risquez de ne pas avoir suffisamment de soleil sur votre peau si vous portez de la crème solaire lorsque vous courez. Une carence peut entraîner une faiblesse musculaire et de la fatigue, ce qui peut réduire vos performances et allonger votre temps de récupération. Si vous souffrez d’une carence en vitamine D, les suppléments de vitamine D peuvent aider vos muscles à récupérer et à améliorer leur vitesse, leur force et leur puissance.

Voici ce que vous voulez savoir :

- GoldNutrition contient de la vitamine D3, qui est utilisée efficacement par le corps
- Livré sous forme de capsules molles/liquides pour une meilleure absorption
- Contient 1000UI par capsule, ce qui permet de l'adapter aux besoins de chaque individu

Le statut en vitamine D est déterminé par des analyses sanguines, les taux sanguins de vitamine D compris entre 75 et 120 nmol/l étant considérés comme optimaux dans le monde du sport. Pour des taux sanguins plus faibles, un supplément de vitamine D peut être utilisé.