Forfait marathon Maurten + bouteille de course Lightning Endurance gratuite !

Prévoyez-vous d'utiliser la nutrition sportive de Maurten pendant le marathon ? N'attendez pas le jour même, mais utilisez la nutrition pendant plusieurs séances d'entraînement pour vous assurer que cette nutrition est bonne pour vous et ne provoque pas de troubles gastriques/intestinaux.

Vous pouvez entraîner votre corps à utiliser suffisamment de glucides pendant l’exercice. Pour pouvoir courir un marathon, il faut entraîner ses muscles. Consommer suffisamment de glucides est essentiel pour atteindre la ligne d’arrivée sans avoir faim. Assurez-vous donc de ne pas avoir de surprises à ce moment-là et que la faim ne vienne pas gâcher vos plans !

Notre conseil est de consommer 60 à 80 grammes de glucides au cours de la première heure lorsque vous courez un marathon. Si vous choisissez des gels et utilisez uniquement de l'eau, cela représente 3 à 4 gels par heure. Pour vous assurer d'être au départ avec un stock de glycogène bien rempli, mon conseil est de boire une bouteille de mélange pour boisson Maurten 160 dans les 2 dernières heures avant le départ.

Avec ce forfait, vous pouvez avancer pendant 10 heures. Pour rester concentré pendant le marathon, il est recommandé de prendre un gel avec de la caféine tous ^{les 3} gels. Essayez également ceci par vous-même pour voir si vous l'aimez.

Le package comprend les éléments suivants :

• 4 fois Drinkmix 160
• 16 Mauritanie GEL 100
• 8 MAURTEN GEL 100 CAF
• 1 bouteille d'eau de course Lightning Endurance

Commandez dès maintenant ce pack pour 77,50€ !