Virtuose | Vitamine C1000 Or | 90 capsules
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La vitamine C (également appelée acide ascorbique) est de loin la vitamine la plus connue, et pour cause. La vitamine C est une vitamine essentielle pour votre système immunitaire. Mais la vitamine C joue également un rôle important dans de nombreuses autres fonctions :
- Améliore l'absorption du fer
- Rôle d'antioxydant (élimine les radicaux libres nocifs)
- Protège contre les influences extérieures telles que la pollution et le soleil
- Aide à construire du collagène dans la peau, les os et les articulations
- Joue un rôle dans le métabolisme énergétique et aide à lutter contre la fatigue
La vitamine C se trouve principalement dans les légumes et les fruits. Normalement, une alimentation variée répond aux besoins de base en vitamine C. Cependant, les sportifs passionnés sollicitent davantage leur corps. Ceux qui mettent leur corps à rude épreuve au quotidien peuvent choisir d’utiliser un supplément de vitamine C.
Supplément de vitamine C pour les sportifs
La vitamine C présente un intérêt particulier pour les sportifs, car elle aide à maintenir une forte résistance pendant et après l’effort physique ¹. C’est pourquoi de nombreux athlètes prennent un supplément de vitamine C pendant les périodes d’entraînement et de compétition intenses. La vitamine C favorise également la résistance dans un environnement froid ¹. C'est pourquoi ce supplément de vitamine C est idéal à prendre pendant les mois d'automne et d'hiver et dans les pays froids.
Moments où un supplément de vitamine C est particulièrement intéressant :
- Pendant les périodes d'entraînement et de compétition intenses
- Voyage international
- Dans un environnement froid, par exemple pendant les mois d'automne et d'hiver
- Entraînements ou compétitions en altitude
- Avec un besoin accru en fer
- Pour la production de cartilage dans les articulations
- Lorsqu'ils sont exposés à des substances nocives telles que le smog, la fumée et les rayons UV
Absorption de la vitamine C et du fer
La vitamine C aide à l'absorption du fer végétal. Un apport suffisant en fer est crucial pour un athlète, car le fer joue un rôle important dans la production de globules rouges et donc dans le transport de l'oxygène dans votre corps. Le fer provenant des produits animaux est mieux absorbé par votre corps que le fer provenant de sources végétales. De plus, un exercice physique intense peut avoir un effet négatif sur l’absorption du fer provenant de votre alimentation. Si vous, en tant qu’athlète, mangez peu ou pas de viande, il est plus difficile d’absorber suffisamment de fer. Un supplément de vitamine C peut aider à augmenter l’absorption du fer d’origine végétale.
Supplémentation en vitamine C pendant l'entraînement en altitude
L’entraînement en altitude est un phénomène bien connu dans le monde du sport. En altitude, la pression atmosphérique est plus faible et il y a donc moins d'oxygène dans l'air. Pour y faire face, le corps s’adapte en stimulant la production de globules rouges supplémentaires. Cela nécessite suffisamment de fer. Parce que la vitamine C contribue à l’absorption du fer, il est conseillé de prendre un supplément de vitamine C lors d’un camp d’entraînement en altitude.
Informations Complémentaires
Ce produit est exempt d’allergènes connus et convient aux végétariens et aux végétaliens.
Utilisation recommandée
Prendre 1 capsule par jour avec beaucoup d'eau. De préférence en combinaison avec un repas.
Composé
Composé
Ingrediënten: Vitamine, hypromellose (capsulehuls), zonnebloemolie (flowverbeteraar), silicium oxide (anti-klontermiddel), titaniumdioxide (kleurstof capsulehuls)
Allergie informatie: Dit product is vrij van bekende allergenen en geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Samenstelling per dagdosering (1 capsule) | ||
Ingrediënt | Hoeveelheid | %RI |
Vitamine C | 1000 mg | 1250% |
RI = Referentie inname |


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