Prolongation du forfait Trail Running

Le trail running est une catégorie à part au sein de la course à pied. Donc : cela nécessite un « package spécifique trail running ».

Pour ce package, nous partons du principe que le coureur de trail pratique des courses de trail à une intensité relativement faible. Parce que vous courez à une intensité plus faible que lors de courses sur route de plus courte distance, votre corps peut traiter plus facilement les « vrais aliments ». Et ça fait du bien, surtout quand on est sur la route pendant une longue période. Ce pack comprend des barres énergétiques légèrement plus riches en fibres et en matières grasses et protéines. Elles sont légèrement plus nutritives que les barres de nutrition sportive qui ne contiennent que des glucides.

Le conseil de consommer 60 à 80 grammes de glucides lors d’un exercice de plus de 2 heures s’applique également aux coureurs de trail. Lors de longues courses de trail, il est conseillé de commencer par une alimentation sportive nutritionnelle solide, comme des barres. Lorsque manger devient plus difficile en raison de la fatigue, vous pouvez passer à ce que l'on appelle des « friandises énergétiques ». Vous pouvez également opter pour des gels, qui procurent un bon boost d'énergie sans aucun effort.

Lorsque vous faites de la randonnée, vous utilisez généralement un gilet de randonnée. Celui-ci ne fait pas partie du package, car nous avons de nombreux types et tailles différents, mais nous avons de très bons gilets de trail d'ArchMax dans notre gamme. Vous pouvez les trouver ici .  Des gourdes souples et des chaussettes font également partie de la gamme de cette belle marque.

Préparer votre propre boisson sportive en déplacement est facile avec l'aide d' hydrotabs et après votre course, vous récupérerez plus rapidement grâce à une barre de récupération savoureuse !

Avec ce package, vous pouvez tester par vous-même ce qui fonctionne le mieux pour vous. Faites un plan par heure à l’avance, en vous assurant de consommer les 60 à 80 grammes de glucides mentionnés. Nous vous aiderons à démarrer en indiquant le nombre de glucides par produit !

•  5 saveurs mélangées SuperHeraw (30 grammes de glucides chacune)
• Mélanger les saveurs 5 fois  Barre énergétique Lightning Endurance BIO (30 grammes de glucides par pièce)
• Mélanger les saveurs 5 fois  GoldNutrition Jellybar (23 grammes de glucides par pièce)
• 2 tubes de comprimés électrolytiques Powerbar aux saveurs variées (uniquement des électrolytes, pas de glucides)
• 5 fois des saveurs mélangées BYE Double Carb gels (40 grammes de glucides chacun)
• Barre de récupération Amacx aux saveurs mélangées 5 fois

Désormais à 59,95 € au lieu du prix public conseillé de 67,50 €