GoldNutrition | Vitamin D3 1000 IE | 120 Kapseln

Vitamin D: das unverzichtbare Sonnenvitamin

70 Prozent der niederländischen (Spitzen-)Athleten scheinen einen Vitamin-D-Mangel zu haben. 34 Prozent weisen sogar einen gravierenden Mangel auf. Auch wenn Du mehrmals pro Woche draußen trainierst. Das Problem ist im Herbst und Winter am größten, aber auch im Frühling und Sommer kann es sein, dass Ihre Haut nicht genügend Sonne abbekommt, wenn Sie beim Laufen Sonnenschutz verwenden. Ein Mangel kann zu Muskelschwäche und Müdigkeit führen, was Ihre Leistung verringern und Ihre Erholungszeit verlängern kann. Wenn Sie unter einem Vitamin-D-Mangel leiden, können Vitamin-D-Präparate Ihre Muskeln bei der Regeneration unterstützen und ihre Schnelligkeit, Kraft und Leistung verbessern.

Das möchten Sie wissen:

- GoldNutrition enthält D3, das vom Körper effektiv genutzt wird
- Wird in Weich-/Flüssigkapseln für eine bessere Aufnahme geliefert
- Enthält 1000 UI pro Kapsel, sodass es an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden kann

Der Vitamin-D-Status wird durch Blutuntersuchungen bestimmt, wobei im Sportbereich ein Vitamin-D-Blutspiegel zwischen 75–120 nmol/l als optimal gilt. Bei niedrigeren Blutwerten kann ein Vitamin-D-Präparat eingenommen werden.