GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram
GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram
Couldn't load pickup availability
Creatine monohydraat is een van de meest onderzochte supplementen binnen de sportvoeding. Het wordt veel gebruikt in sporten waarbij korte, explosieve inspanningen belangrijk zijn. Bij een dagelijkse inname van 3 gram verhoogt creatine de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve oefeningen. Daarom zie je creatine niet alleen terug bij krachtsporters, maar ook steeds vaker bij duursporters die werken met intervaltrainingen, sprintprikkels, heuveltraining of krachttraining naast het lopen of fietsen. Creatine speelt een rol in de energievoorziening van de spier en wordt daardoor vaak gebruikt in zware trainingsweken waarin intensieve trainingen elkaar snel opvolgen.
Met GoldNutrition Creatine heb je de zekerheid dat je de puurste gepatenteerde creatine op de markt neemt, Creapure®.
Dit wil je weten:
- In poedervorm dus makkelijk eigen dosering te bepalen.
- Met specifieke ingrediënten, zoals Taurine en Alpha Lipoic Acid. Dit kan bijdragen aan een betere opname, hydratatie en bescherming van spiercellen
- Een van de meest gebruikte supplementen onder zowel top- als amateursporters
Wanneer kies je voor dit supplement?
- In trainingsweken met veel intensieve prikkels, zoals intervallen, heuveltraining of krachttraining.
- Als je meerdere korte, intensieve inspanningen in één training doet, bijvoorbeeld sprintblokken of explosieve sessies.
- Voor HYROX-atleten of in periodes waarin je extra focus legt op spierkracht, bijvoorbeeld naast hardlopen of fietsen.
- Als je ouder bent en extra aandacht besteedt aan het behoud van spiermassa en kracht.
- Voor vrouwelijke sporters, omdat zij gemiddeld lagere creatinevoorraden hebben en mogelijk meer baat kunnen hebben bij suppletie.
Hoe gebruik je dit supplement:
Samenstelling
Samenstelling
Ingrediënten: Dextrose, Creapure® - creatine-monohydraat [8%], zuurteregelaar (citroenzuur, dinatriumfosfaat), taurine [2%], smaakstoffen, anti-klontermiddel (siliciumdioxide), magnesiumoxide, monokaliumpfosfaat, alfa-liponzuur [0,2%], chroompicolinaat, natriumchloride, kleurstof (bèta-caroteen), smaakstoffen, zoetstoffen (sucralose). Geschikt voor vegetariërs. Vervaardigd in een faciliteit die gluten, melk, soja, eieren en vis verwerkt, waardoor het sporen van deze allergenen kan bevatten.
|
Voedingswaarde |
Per 100 g |
Per dosering (50 g) |
|
Energie |
1392 kJ / 327 kcal |
696 kJ / 164 kcal (8%**) |
|
Vetten |
0,2g |
0,1 g (<0,1%**) |
|
Waarvan verzadigd |
< 0,1 g |
< 0,1 g (<0,1%**) |
|
Koolhydraten |
78 g |
39 g (15%**) |
|
Waarvan suikers |
78 g |
39 g (44%**) |
|
Eiwitten |
1,4 g |
0,7 g (1%**) |
|
Zout |
0,16 g |
0,08 g (1%**) |
|
Waarvan sodium |
66 mg |
33 mg |
|
Magnesium |
180 mg |
90 mg (24% *) |
|
Chroom |
201 µg |
100 µg (250% * |
|
Samenstelling |
Per 100 g |
Per dosering (50 g) |
|
Creapure® |
8 g |
4 g |
|
Taurine |
2g |
1 g |
|
Alfa-liponzuur |
200 mg |
100 mg |
*NRV – Nutrient reference value
**RI: Referentie inname van een volwassene
Mis je iets?
Laat het ons weten! We streven ernaar om ons aanbod voortdurend te verbeteren en aan te passen aan jouw wensen. Als je een specifiek product, merk of andere informatie mist, vraag het gerust aan.
