Voedingsblog
Onze experts hebben veel artikelen geschreven over (sport)voeding en supplementen en het effect op je prestaties. Je leest op RUNBITES de nieuwste onderzoeken, producten zijn met elkaar vergeleken en de belangrijkste ingrediënten worden uitgelegd.
Alles over je marathon
Een marathon loop je niet alleen op kilometers, ook je voeding kun je trainen. Hoeveel koolhydraten heb je nodig? Welke gels werken voor jou? En hoe voorkom je maagproblemen onderweg?
We hebben al onze marathoncontent voor je verzameld: praktische tips, voedingsschema’s, calculators en productadvies.
Ontdek jouw ideale gel
Er zijn high-energy gels, gels met elektrolyten, maagvriendelijke gels en drinkgels, maar niet elke gel werkt voor iedereen. Met onze gel-test zie je in een paar stappen welke gels passen bij jouw niveau, omstandigheden en maag.
Voor jou getest!
We testen, samen met het RUNBITES testpanel, de populairste gels, repen en snoepjes.
Train the gut
Het is goed om tijdens je marathonvoorbereiding goed te oefenen met gelletjes. Weet jij welke het beste bij je passen? Probeer eens 10 gelletjes voor slechts 19,95 euro en kom er achter wat voor jou de beste gel is!
RUNBITES Testpanel
Wil je graag (de nieuwste) sportvoeding testen? Meld je aan voor het RUNBITES testpanel en wellicht test jij binnenkort tijdens je training een sportvoedingsproduct!
Gratis voedingsadvies
Heb jij een voedingsvraag die je persoonlijk wilt stellen aan onze voedingskundige Mirthe? Of wil je meer weten over één van onze producten? Plan nu een gratis 10 minuten gesprek in. Check de online kalender wanneer er een plekje vrij is.
