Collageen is booming. Maar welk product kies je? Wij testten en vergeleken de populairste collageensupplementen. We keken naar samenstelling, smaak, oplosbaarheid en extra voordelen.
Wat doet collageen?
Collageen is hét bindweefseleiwit van je lichaam: het houdt pezen, gewrichten, botten en kraakbeen sterk en veerkrachtig. Zeker voor hardlopers is collageen van belang: bij elke stap krijgen je pezen flinke klappen te verduren. Rond je 25e neemt de natuurlijke collageenproductie af, en dat kan leiden tot stijvere gewrichten of hardnekkige blessures. Als je dit proces wil vertragen of herstellen, kun je collageensupplement. Maar: welk product kies je dan?
Wij testten vier populaire collageensupplementen voor lopers. Welke is geschikt voor jou?
Gold Nutrition Collagen Complex
Hoge dosering en geschikt voor iedereen die huid & haar ook belangrijk vindt
- Collageen: 12 gram per dosering van twee schepjes (type I & II)
- Bron: Rundercollageen (type I & III)
- Extra’s: Vitamine C, silicium, hyaluronzuur, vitamine D, magnesium, mangaan
De bosvruchtensmaak van dit product is goed en maskeert de collageen smaak goed. Het product lost goed op. Er zit een hoge dosering collageen in. Dit supplement bevat vitamine C, dat bijdraagt aan de normale collageenvorming voor de huid. Mangaan en vitamine C helpen bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Daarnaast bevat het hyaluronzuur en silicium: ingrediënten die veel worden toegepast in formules voor een gehydrateerde en volle huid, en ter ondersteuning van haar en nagels. Het product is gezoet met een natuurlijke zoetstof Stevia. Omdat de smaak goed is, is het gemakkelijk om dagelijks voor onze training te drinken.
Pillar Collagen Repair
Nieuw in het Runbites assortiment
- Collageen: 5 gram Tendoforte® collageenpeptiden per dosering
- Bron: Rundercollageen (type I & II)
- Extra’s: 80 mg vitamine C, mangaan (als citraat), koper (als bisglycinaat)
- Keurmerk: Informed-Sport Certified: strenge kwaliteitscontrole en anti-doping garantie
De smaak van dit product is neutraal. En dan bedoelen we echt neutraal, zonder de heftige bijsmaak die veel collageen producten hebben. Het lost makkelijk op. We voegden het toe aan onze thee en koffie. Ideaal en geen bijsmaak! Ook dit product bevat Vitamine C en mangaan voor collageenvorming voor de huid. Ook bevat het koper, een spoorelement dat bijdraagt aan het behoud van normaal bindweefsel en sterke botten. Koper speelt een rol in de aanmaak van collageen.
Virtuoos Collageen Gold
Voor sporters die gaan voor dopingvrije zekerheid
- Collageen: 15 gram per dosering (type I & II)
- Extra’s: 80 mg vitamine C
- Keurmerk: NZVT-gecertificeerd (anti-doping)
- Voordeel: Hoge dosering en geschikt voor wedstrijdsporters
Het product zit als alle Virtuoos producten goed in elkaar. Je krijgt dat wat je nodig hebt (het bevat net als de meeste collageen supplementen vitamine C) met de garantie dat het dopingvrij is. Wel vinden we de collageen bijsmaak hier duidelijk aanwezig.
Xendurance Collagen & Greens
Voor sporters die hun lijf een extra 'groene' boost willen geven
- Collageen: 17 gram per dosering (type I & III)
- Extra’s: Moringa, spirulina, chlorella, goji, acai, boerenkool
- Keurmerk: Informed-Sport Certified: strenge kwaliteitscontrole en anti-doping garantie
De smaak van dit product kunnen we omschrijven als ‘groen’ – denk aan vanille met een hint van superfood. We voelen ons meteen gezond als we dit drinken. Een echte booster van je dag.
Conclusie
Zoek je een neutraal, makkelijk oplosbaar supplement in al je dranken? Dan is Pillar Collagen Repair jouw match. Liever een all-in-one met huidvoordelen? Kies dan Gold Nutrition. Voor maximale collageendosering met keurmerk kom je uit bij Virtuoos, en wie zijn greens graag in één keer binnenkrijgt kan het best gaan voor Xendurance.
