94 producten

Hoeveel eiwitten heb je nodig op een dag?

Eiwitten: iedereen heeft ze nodig. Ze zorgen voor onderhoud en opbouw van je spieren. Als sporter belast je je spieren meer dan als niet-sporter. Hoeveel eiwitten heb je nodig om je spierschade na een training of wedstrijd te herstellen?

Lees verder