Energiegels voor beginnende lopers

Loop jij je eerste halve of hele marathon, of ben je nog niet zo ervaren in het nemen van sportvoeding tijdens je runs? Begin dan met deze makkelijk te verteren gels. Niet te hoog gedoseerd dus niet al te heftig voor je maag. Deze gels bevatten tussen 20 en 30 gram koolhydraten. 

14 producten

Makkelijk te doseren energie

Energiesnoepjes zijn ideaal voor tijdens je lange duurloop. Je neemt er precies zoveel als je nodig hebt, geen geknoei, geen volle maag. Ze passen makkelijk in je zakje of belt, eten lekker weg en geven je lichaam snel de koolhydraten die het nodig heeft.

BEKIJK ALLE ENERGIESNOEPJES

Ook voor jou

Sportvoeding

VITAMINES

Deze vijf vitamines moet je als loper voldoende aandacht geven in je voedingspatroon en zo nodig aanvullen met supplementen. Op basis van onderzoek maakten we deze top vijf.

Lees welke