Ga direct naar productinformatie
1 van 1

RUNBITES

Lightning Endurance marathonpakket + gratis Lightning Endurance hardloopbidon!

Lightning Endurance marathonpakket + gratis Lightning Endurance hardloopbidon!

Normale prijs €35,00 EUR
Normale prijs Aanbiedingsprijs €35,00 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.

Wil je kwalitatief goede sportvoeding, maar niet dat een groot deel van je maandinkomen eraan opgaat😉? Loop dan jouw marathon met de sportvoeding van Lightning Endurance. Wacht alleen niet tot de grote dag zelf, maar gebruik de voeding al tijdens een aantal trainingen om zeker te weten dat deze voeding voor jou fijn is en geen maag-/darmklachten veroorzaakt.

Je kunt je lichaam trainen op het gebruik van voldoende koolhydraten tijdens de inspanning. Om een marathon te kunnen lopen train je je spieren. Het nemen van voldoende koolhydraten is essentieel om de eindstreep te kunnen halen zonder hongerklop. Zorg dus dat je op dat punt niet voor verrassingen komt te staan en een hongerklop geen roet in het eten gaat gooien!

Ons advies is om bij het lopen van een marathon direct het eerste uur al 60-80 gram koolhydraten binnen te krijgen. Wanneer je kiest voor gels en verder alleen water aanpakt, komt dit dus neer op 3 tot 4 Lightning Isotonic gels per uur. Lightning Endurance heeft ook gels met 50 gram koolhydraten per stuk. Wanneer je dus 1 High Energy gel afwisselt met een Isotonic gel, dan zit je al snel goed. Test en combineer en vind zo voor jezelf uit wat werkt.

Het is ook erg belangrijk om je vochtbalans op peil te houden. Het advies is om ieder kwartier 150-200 ml te drinken. De Lightning Istotonic is een fijne sportdrank. Door de toevoeging van elektrolyten, wordt het vocht goed opgenomen in je lichaam. Wanneer je de mogelijkheid hebt om je eigen sportdrank te nemen tijdens de marathon, dan levert 500 ml sportdrank al 30 gram koolhydraten en kom je dus weg met nog 2 Isotonic gels per uur of 1 High Energy gel om op 70-80 gram per uur te komen.

Het pakket bevat ook een pot sportdrank. Wanneer je niet je eigen sportdrank kunt meenemen tijdens de marathon, dan is deze sportdrank ook perfect om in de laatste 2 uur voor de marathon te drinken. Drink een bidonnetje van 500 ml. voor de start en je staat goed gehydrateerd aan de start!

Dit pakket is voldoende voor minstens 10 uur training / wedstrijd en bevat de volgende producten:

Het pakket bestaat uit de volgende items:

  • 12 Lightning Isotonic Energy gels (mix smaken)
  • 8 Lightning High Energy gels (mix smaken)
  • 1 pot Lightning Isotonic Lemon
  • 1 Lightning Endurance Hardloopbidon

Bestel dit pakket nu voor € 35,00

Alle details bekijken

Mis je iets?

Laat het ons weten! We streven ernaar om ons aanbod voortdurend te verbeteren en aan te passen aan jouw wensen. Als je een specifiek product, merk of andere informatie mist, vraag het gerust aan.

Vraag het aan >